Power jóga a Jógalates na Slunečném vršku
Klid v pohybu, síla uvnitř – taková je jóga se mnou
Provedu vás dynamickými lekcemi power jógy s důrazem na správné dýchání, to vše zakončeno závěrečnou relaxací – tedy komplexní silový trénink.
O mně
Jsem Kateřina, lektorka jógy a milovnice vědomého pohybu.
Baví mě objevovat, co všechno naše tělo dokáže, když mu dáme prostor a pozornost.
Ve svých lekcích propojuji dynamiku, stabilitu i práci s dechem. Věřím, že síla a jemnost se nevylučují – naopak se doplňují.
Mým cílem je, abyste z lekce odcházeli silnější nejen fyzicky, ale i vnitřně.
Rozvrh lekcí
Plaváček – Slunečný vršek
Ceník lekcí
Vyberte si podle svých potřeb
Jógalates
Plaváček – Slunečný vršek
Pondělí 18:30
230 Kč
Skupinová lekce
Kombinace Pilates & Jógy
Posílení středu těla
Power jóga
Plaváček – Slunečný vršek
Středa 18:00
230 Kč
Skupinová lekce
Dynamické cvičení
Závěrečná relexace
Individuální lekce
U vás doma
Čas – po předchozí domluvě
890 Kč
Individuálně vedená lekce
Jóga pro vaše potřeby
75 min, až pro dvě osoby
Online lekce – připravuji
Zacvičte si z pohodlí vašeho domova, stačí se připojit a můžete cvičit kdykoli a kdekoli
Individuální lekce
Domluvte si termín pro individuální lekci až pro dvě osoby
2
Skupinové lekce
4 roky
Vlastní jógová praxe
200 RYT
Certifikát Yoga Alliance
Skupinové lekce v Plaváčku
Přijďte na společnou praxi jógy a načerpejte energii skupinové lekce